Online-Seminar 26. September um 17:30 Uhr
Training und Ernährung: Das perfekte Match für gesunde Muskeln und gegen Sarkopenie.

Sarkopenie ist ein durch Inaktivität bedingter Rückgang von Muskelmasse und Muskelkraft. Dieser Prozess wird zwar im Laufe des Lebens beschleunigt, Experten aus unterschiedlichen Fachbereichen sind sich aber einig, dass Sarkopenie lange nicht mehr nur ein Phänomen des Alters ist.

Das Team aus Experten Allianz für Gesundheit e.V., essakademie und essenZ klären auf und zeigen, wie wichtig die Kombination aus Training und Ernährung für die körperliche und mentale Fitness und langfristige Leistungsfähigkeit ist.

Erfahre, was aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, warum die Körperzusammensetzung so wichtig ist und wie sie sich optimieren lässt. Wir laden Studiobetreiber, Trainer, Physiotherapeuten, Ernährungsberater, Sportwissenschaftler, alle im Gesundheitsbereich arbeitenden sowie Trainierende und Interessierte ein.

Sei dabei beim kostenlosen Webinar mit Prof. Dr. Ingo Froböse und Dr. Heike Niemeier!
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