Interozeption – die Stimme unseres Körpers
Webinar mit Prof. Dr. Ingo FroböseBeschreibung
Webinar vom 24.09.2026
Wie gut hören wir auf die Stimme unseres Körpers?
Interozeption bezeichnet die Wahrnehmung innerer Körpersignale – etwa Herzschlag, Atmung, Hunger, Anspannung oder Müdigkeit.Prof. Dr. Ingo Froböse erklärt im Webinar, warum ein besseres Verständnis der eigenen Körpersignale dabei helfen kann, Training individueller zu gestalten, Belastungen richtig einzuschätzen und langfristig dranzubleiben.
Im Anschluss an das Webinar erwartet Dich eine offene Fragerunde für den persönlichen Austausch mit unserem Experten.
Das Webinar richtet sich an alle Interessierten aus der Fitness- und Gesundheitsbranche sowie Trainingsinteressierte und ist öffentlich sowie kostenfrei.Prof. Dr. Ingo Froböse ist wissenschaftlicher Leiter unseres Forschungsinstituts und emeritierter Professor der Deutschen Sporthochschule Köln.